Полезные советы. Гипотоники в зоне риска: как нормализовать давление
Автор: Глория, 26 Июл 2015
Слабость, головокружение, рассеянность, повышенная потливость, мелькание мушек перед глазами – эти симптомы часто встречаются у гипотоников. Нормальным в медицине считается давление 120 на 80, поэтому врачи говорят пациентам с такими показаниями тонометра: «Вас можно в космос запускать».
Симптомы и причины гипотонии
Временное понижение давления на 10 единиц допустимо и не требует каких-либо вмешательств. А, вот уже на 20 единиц – повод задуматься и при стагнации таких показателей желательно обратиться к терапевту за обследованием и выяснением причин такого состояния.
Пониженное давление не так уж и безобидно. С возрастом возрастают скачки давления, могут возникнуть приступы гипертонии. Инсульт у гипотоников встречается так же часто, как и у людей с высоким давлением, поэтому пускать на самотек данное заболевание нельзя.
Женщины более подвержены гипотонии, чем мужчины, по статистике – в пять раз чаще обращаются за оказанием медицинской помощи. Возрастная категория — 20-40 лет.
При обследовании у таких пациентов диагностируются:
- вегетососудистая дистония
- ломота в мышцах и суставах
- нарушения сна
- повышенная метеочувствительность
- недостаточное кровоснабжение
- учащенный или замедленный пульс
- заболевания ЖКТ
- неврологические боли в области сердца
Причиной гипотонии могут выступать различные депрессивные состояния, стресс, хроническая усталость, недосыпание, наследственные факторы, а также сопутствующие сердечно — сосудистые, неврологические, желудочно-кишечные, гематологические заболевания.
Лечение гипотонии
В отличие от медикаментозного лечения гипертонических заболеваний, для гипотоников таких средств существует мало. Обычно применяются препараты, содержащие кофеин и различные стимуляторы. При отсутствии противопоказаний — кардиотоники (дигоксин, дигитоксин, целанид, строфантин, коргликон, амринон др.) и холинолитики (циклодол, платифиллин и др.).
Эффективны и растительные препараты, различные спиртовые настойки, которые повышают тонус сосудов и продаются в любой аптеке: женьшень, родиола розовая, лимонник китайский. А также травы – аралия маньчжурская, бессмертник песчаный.
Совет: любые препараты и травы нужно принимать по согласованию с лечащим врачом, самолечение может усугубить симптомы болезни и привести к нежелательным последствиям.
В лечение гипотонии важно соблюдать режим труда и отдыха, больше находиться на свежем воздухе, регулярно выполнять элементарные физические упражнения, делать массаж, особенно, шеи, головы и плечевой зоны, правильно подобрать рацион питания, гнать от себя негативные эмоции и каждый новый день встречать с оптимизмом и верой в лучшее.
Глория Рэй
Комментарии