Автор: Глория, 31 Авг 2015

Фитобочка представляет собой достаточно герметичную емкость, выполненную преимущественно из кедрового дерева, с отверстием для головы и небольшой открывающейся дверцей для входа в нее. На дно бочки ставится для удобства пользования маленькая скамеечка.

 По сути, фитобочка – это мини-парная, напоминающая русскую баню, где целебный эффект достигается за счет подачи пара определенной температуры, который обогащен фитонцидами из целебных трав. Древесина кедра обладает способностью убивать микробы, грибы и бактерии, что является несомненным плюсом.

Также, важным моментом обозначается нахождение головы человека вне зоны действия пара, что позволяет избежать негативного воздействия на мозг.

Бочки могут иметь разные модификации: круглые, квадратные, горизонтальные, вертикальные, но предназначение у них всех одно – оздоровление организма человека. Такой спа — кабинет можно организовать даже в домашних условиях: в квартире или в загородном доме.

Как проявляется целебная сила фитобочки?

• За счет прогревания организм освобождается от шлаков, избыточных солей и вредных веществ

• Происходит активизация обменных процессов, улучшение лимфо- и кровообращения

• Расширяются сосуды, открываются поры кожи и происходит питание ее эфирными маслами

• Приходят в норму все важные системы организма – дыхательная, эндокринная, нервная, сердечно — сосудистая, мочеполовая

• Исчезают лишние килограммы, кожа подтягивается и омолаживается

• Повышается иммунитет и тонус

• Уходит депрессия, вялость и слабость

Таким образом, фитобочка является мощным инструментом для встряски и лечения всего организма.

Как принимать эту оздоровительную фитопроцедуру?

Сначала нужно подготовить пар. С этой целью в парогенератор, который подключается к сети, заливается настой трав, можно добавить несколько капель аромамасел. Важно соблюдать температурный режим в фитобочке (40-45 градусов).

Затем, подготовить себя. Для этого нужно хорошо вымыть тело с мылом и вытереть насухо. Желательно выпить травяной чай, стакан сока или минеральной воды без газа. Это будет способствовать более быстрому потоотделению и очищению организма.

Когда бочка прогреется, минут через 10, можно приступать к сеансу. На скамеечку обычно кладут махровое полотенце или специальный коврик для сауны. Шею также обматывают полотенцем для удержания пара. Так как пар подается снизу, во избежание ожогов стоп рекомендуется надеть резиновые тапочки.

Обычное время процедуры — 15-20 минут. По окончании сеанса хорошо выпить травяной чай с медом и через 15  минут ополоснуться под душем, но без мыла, и промокнуть тело полотенцем. Не вытирать насухо.

 Заключительным этапом спа — воздействия будет массаж всего тела. При отсутствии специалиста, можно сделать самомассаж, уделяя внимание области шеи и живота, плечевой зоне и конечностям. Длительность массажа не должна превышать 15 минут, так как воздействие фитобочки на организм существенное.

После проведения массажа показан 15-20 минутный отдых, лежа, в приятной обстановке. Меломаны могут порелаксировать под спокойную, мелодичную музыкальную композицию.

При каких заболеваниях поможет фитобочка?

• Все виды кожных болезней (дерматиты, экземы, диатезы, псориаз и др.)

• Гипотония и гипертония не выше II степени

• Патологии внутренних органов (печени, почек)

• Целлюлит и ожирение

• Артрит хронический, подагра

• Заболевания мышц, позвоночника, суставов

• Варикоз

• ВСД

• Пониженный иммунитет

• Депрессии и хроническая усталость

• Бессонница и неврозы

• Профилактика гриппа, ОРВИ, ОРЗ, восстановление после травм

Надо отметить, что оздоровительные сеансы в фитобочке принимаются вне обострения всех заболеваний, после консультации с лечащим врачом. Периодичность процедуры устанавливается индивидуально, как правило, 1-2 раза в неделю. Продолжительность лечения также определяется для каждого человека индивидуально, принимая во внимание возраст, переносимость тепловых процедур, наличие сопутствующих заболеваний и др. факторы.

Детям в возрасте до 5 лет фитобочка не показана.

При каких заболеваниях фитобочку категорически нельзя использовать, так как вместо ожидаемого положительно эффекта, можно усугубить течение болезни?

• Все болезни в период обострения

• Цирроз печени

• Аритмии

• Беременность, лактация

• Гипертония 3 стадии и выше

• Туберкулез

• Патология глубоких вен

• Состояние после недавно перенесенных инфаркта и инсульта

• Любые кровотечения

• Высокая температура

• Онкология, опухоли

Травы и натуральные ароматические масла подбирать нужно особенно тщательно, с учетом возможных аллергических реакций. Консультация специалиста – травника в этом случае окажется весьма полезной.

Глория Рэй

Рубрики: Здоровье, медицина, Полезные советы
Метки: Полезные советы