Полезные советы. Едим финики и здоровеем

| 15 Сен 2015

Когда-то крупные, сладкие, импортные финики были дефицитным товаром, теперь купить их можно в любом супермаркете и на рынке. Перед употреблением финики следует хорошо промыть, например, в дуршлаге и сполоснуть кипяченой водой или заварить кипятком и дать постоять 5-7 минут. Лучше всего эти сухофрукты сочетаются с зеленым чаем, так рекомендует, к примеру,  тибетская нетрадиционная медицина. Финики […]

Полезные советы. Для чего нужна фитобочка

| 31 Авг 2015

Фитобочка представляет собой достаточно герметичную емкость, выполненную преимущественно из кедрового дерева, с отверстием для головы и небольшой открывающейся дверцей для входа в нее. На дно бочки ставится для удобства пользования маленькая скамеечка.  По сути, фитобочка – это мини-парная, напоминающая русскую баню, где целебный эффект достигается за счет подачи пара определенной температуры, который обогащен фитонцидами из […]

Полезные советы. Откуда родом Яблочный Спас, и чем полезны яблоки

| 23 Авг 2015

Яблочный Спас по славянскому древнему календарю отмечается 19 августа и приурочен к христианскому празднику Преображения Господня. Этот день знаменует собой наступление осенней поры, сбор урожая, подготовку к зимнему периоду. Ночи после 19 августа заметно становятся холоднее. До Яблочного Спаса у православных христиан запрещено употреблять в пищу яблоки, а также другие фрукты. Яблоки в Спас освящались […]

Полезные советы. Как продлить срок службы ковролина

| 13 Авг 2015

Ковровое покрытие (ковролин) получило широкое распространение за рубежом, как более дешевый альтернативный вариант паркету, используемое преимущественно в спальных комнатах жилых помещений. В нашей стране ковролин также пользуется спросом, благодаря его невысокой цене, простоте в укладке и хорошим потребительским свойствам. Но, чтобы такое удобное со всех сторон ковровое покрытие прослужило как можно дольше, следует соблюдать несколько […]

Полезные советы. Худеем без диет: 7 простых лайфхаков

| 03 Авг 2015

Проблема излишнего веса становится все более значимой в обществе любителей плотно и вкусно поесть, ведущих малоподвижный образ жизни, заменяя ходьбу на комфортное передвижение  в собственном авто и вместо активного отдыха предпочитая расслабленные посиделки в кафе, ресторанах или перед телевизором и компьютером. А ненужные килограммы тем времнем копятся, давая о себе знать слишком узкой юбкой или […]

Полезные советы. Задушила ипотека — что делать

| 01 Авг 2015

Несмотря на то, что ипотечный кредит является наиболее оптимальным способом получения собственного жилья при недостаточности своих финансовых средств, он имеет и обратную сторону медали. С падением курса рубля по отношению к доллару и евро и кризисным состоянием экономики, пострадали заемщики, оформившие ипотеку в иностранной валюте. В группу риска попали и те, кто потерял  работу в […]

Полезные советы. Гипотоники в зоне риска: как нормализовать давление

| 26 Июл 2015

Слабость, головокружение, рассеянность, повышенная потливость, мелькание мушек перед глазами – эти симптомы часто встречаются у гипотоников.  Нормальным в медицине считается давление 120 на 80, поэтому врачи говорят пациентам с такими показаниями тонометра: «Вас можно в космос запускать». Симптомы и причины гипотонии Временное понижение давления на 10 единиц допустимо и не требует каких-либо вмешательств.  А, вот […]

Полезные советы. Банковская карта под угрозой: не дайте себя обмануть

| 25 Июл 2015

Уж сколько раз твердили миру… Да, именно с этой фразы хочется начать предисловие. Так как, владельцам банковских карт строго – настрого предписывается и неоднократно подтверждается всеми возможными способами – не разглашать никакие пароли и любую другую конфиденциальную информацию, быть предельно внимательными при работе с платежными документами и терминалами. Но, видимо, не впрок. В последнее время […]

Полезные советы. Питание в фастфуде: как сохранить здоровье

| 23 Июл 2015

Регулярное питание в сервисе фастфуда ничего хорошего не принесет. Обилие жирной калорийной пищи с разнообразными соусами создаст перегрузку организма, нарушит обмен веществ и приведет к различным заболеваниям. Но, что делать, если без фастфуда никак не обойтись? Несколько простых рекомендаций снизят возможные риски и помогут соблюсти диету. Переходите на овощи Как бы вам не хотелось заказать […]

Полезные советы. Десерты лета: вкусно и полезно

| 19 Июл 2015

Какое же лето обходится без фруктов и ягод. Это поистине восхитительная пора и рай для желающих похудеть, так как в этот период можно готовить низкокалорийные, витаминные блюда, используя всю свою фантазию. Миксер или блендер станут незаменимыми помощниками в этом увлекательном процессе. Какие десерты являются оптимальными для лета Салат из фруктов и ягод Идеальный вариант для […]